{"id":5648,"date":"2014-03-14T19:39:52","date_gmt":"2014-03-14T18:39:52","guid":{"rendered":"http:\/\/jadlopisalnia.pl\/?p=5648"},"modified":"2014-03-14T19:39:52","modified_gmt":"2014-03-14T18:39:52","slug":"chleb-z-samych-ziaren-bez-maki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jadlopisalnia.sadowski.es\/index.php\/2014\/03\/14\/chleb-z-samych-ziaren-bez-maki\/","title":{"rendered":"Chleb z samych ziaren (bez m\u0105ki)"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/jadlopisalnia.sadowski.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSC02161.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-5674\" style=\"padding-top: 5px; padding-right: 10px;\" alt=\"SONY DSC\" src=\"https:\/\/jadlopisalnia.sadowski.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSC02161-300x200.jpg\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a>Ten chleb pod ka\u017cdym wzgl\u0119dem przewy\u017csza tradycyjne pieczywo, nawet to razowe. Jest z samych ziaren, bez m\u0105ki, dro\u017cd\u017cy, spulchniaczy czy poprawiaczy smaku. Jest \u0142atwy i szybki w przygotowaniu, bo wystarczy wszystko wymiesza\u0107, prze\u0142o\u017cy\u0107 do foremki i upiec. Nic prostszego, a nasze jelita b\u0119d\u0105 za t\u0119 b\u0142onnikow\u0105 bomb\u0119 bardzo wdzi\u0119czne \ud83d\ude42 Przepis inspirowany <a href=\"http:\/\/www.jadlonomia.com\/2013\/04\/chleb-zmieniajacy-zycie.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TYM<\/a>, ale mo\u017cna go urozmaici\u0107 dodaj\u0105c suszone \u015bliwki\u00a0czy \u017curawin\u0119. POLECAM!<\/p>\n<p>Sk\u0142adniki:<\/p>\n<ul>\n<li>1 szklanka ziaren s\u0142onecznika<\/li>\n<li>0,5 szklanki migda\u0142\u00f3w lub orzech\u00f3w laskowych<\/li>\n<li>1,5 szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych<\/li>\n<li>3\/4 szklanki siemienia lnianego<\/li>\n<li>10 czubatych \u0142y\u017cek zmielonego siemienia lnianego<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017ceczki soli<\/li>\n<li>5 \u0142y\u017cek oleju kokosowego<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka miodu<\/li>\n<li>1,5\u00a0szklanki + 3 \u0142y\u017cki ciep\u0142ej wody<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Przygotowanie:<\/p>\n<ol>\n<li>Wszystkie suche sk\u0142adniki wymiesza\u0107<\/li>\n<li>W miseczce wymiesza\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0119, olej kokosowy i mi\u00f3d<\/li>\n<li>P\u0142ynne sk\u0142adniki doda\u0107 do suchych, dok\u0142adnie wymiesza\u0107 i odstawi\u0107 1-1,5 godziny<\/li>\n<li>Keks\u00f3wk\u0119 wysmarowa\u0107 cienk\u0105 warstw\u0105 oleju kokosowego i prze\u0142o\u017cy\u0107 do niej mas\u0119 z ziaren, wierzch wyr\u00f3wna\u0107<\/li>\n<li>Piec przez 50-60 minut w 185 stopniach C.<\/li>\n<li>Po wyj\u0119ciu z piekarnika odstawi\u0107 na godzin\u0119 do wystudzenia. Po tym czasie delikatnie wyj\u0105\u0107 chleb z foremki i pozostawi\u0107 do ca\u0142kowitego wystygni\u0119cia, najlepiej na noc (nawet lekko ciep\u0142y chleb podczas krojenia b\u0119dzie si\u0119 bardzo kruszy\u0142). Kroi\u0107 no\u017cem pi\u0142k\u0105<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Smacznego:)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ten chleb pod ka\u017cdym wzgl\u0119dem przewy\u017csza tradycyjne pieczywo, nawet to razowe. Jest z samych ziaren, bez m\u0105ki, dro\u017cd\u017cy, spulchniaczy czy poprawiaczy smaku. Jest \u0142atwy i szybki w przygotowaniu, bo wystarczy wszystko wymiesza\u0107, prze\u0142o\u017cy\u0107 do foremki i upiec. Nic prostszego, a nasze jelita b\u0119d\u0105 za t\u0119 b\u0142onnikow\u0105 bomb\u0119 bardzo wdzi\u0119czne \ud83d\ude42 Przepis inspirowany TYM, ale mo\u017cna go urozmaici\u0107 dodaj\u0105c suszone \u015bliwki\u00a0czy \u017curawin\u0119. POLECAM! Sk\u0142adniki: 1 szklanka ziaren s\u0142onecznika 0,5 szklanki migda\u0142\u00f3w lub orzech\u00f3w laskowych 1,5 szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych 3\/4 szklanki siemienia lnianego 10 czubatych \u0142y\u017cek zmielonego siemienia lnianego 2 \u0142y\u017ceczki soli 5 \u0142y\u017cek oleju kokosowego 1 \u0142y\u017cka miodu 1,5\u00a0szklanki + 3 \u0142y\u017cki ciep\u0142ej wody &nbsp; Przygotowanie: Wszystkie suche sk\u0142adniki wymiesza\u0107 W miseczce wymiesza\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0119, olej kokosowy i mi\u00f3d P\u0142ynne sk\u0142adniki doda\u0107 do suchych, dok\u0142adnie wymiesza\u0107 i odstawi\u0107 1-1,5 godziny Keks\u00f3wk\u0119 wysmarowa\u0107 cienk\u0105 warstw\u0105 oleju kokosowego i prze\u0142o\u017cy\u0107 do niej mas\u0119 z ziaren, wierzch wyr\u00f3wna\u0107 Piec przez 50-60 minut w 185 stopniach C. Po wyj\u0119ciu z piekarnika odstawi\u0107 na godzin\u0119 do wystudzenia. Po tym czasie delikatnie wyj\u0105\u0107 chleb z foremki i pozostawi\u0107 do ca\u0142kowitego wystygni\u0119cia, najlepiej na noc (nawet lekko ciep\u0142y chleb podczas krojenia b\u0119dzie si\u0119 bardzo kruszy\u0142). Kroi\u0107 no\u017cem pi\u0142k\u0105 &nbsp; Smacznego:) &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5673,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[10],"class_list":["post-5648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sniadania","tag-bezmiesne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jadlopisalnia.sadowski.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jadlopisalnia.sadowski.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jadlopisalnia.sadowski.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jadlopisalnia.sadowski.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jadlopisalnia.sadowski.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5648"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jadlopisalnia.sadowski.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5648\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jadlopisalnia.sadowski.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jadlopisalnia.sadowski.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jadlopisalnia.sadowski.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}