Istnieje nieskończona ilość powodów, żeby włączyć kaszę jaglaną do codziennego jadłospisu. Nie zawiera glutenu, nie uczula, jest lekkostrawna i bardzo odżywcza. Warto jest gotować większą ilość kaszy [...]

Te małe roladki mają nieskończoną ilość kombinacji. Można do nich dodać dowolne dodatki od past, serków, warzyw po mięsa i ryby. Mało tego, że wyśmienicie smakują, to jeszcze wspaniale się prezentują,[...]

Sałatę z takim dressingiem jadłam w jednej z mazurskich restauracji podaną do rybki. Jak dla mnie to połączenie idealne. Świetnie pasuje też dodanie ugotowanego na twardo jajka oraz tuńczyka, co da go[...]

Szybka i bardzo łatwa w przygotowaniu sałatka, w której dominuje tuńczyk i kukurydza. Żeby zmniejszyć jej kaloryczność część majonezu można zastąpić jogurtem  naturalnym.     Składniki: 2 pu[...]

Propozycja na pyszne śniadanie na weekendowe poranki i nie tylko. Chrupiący chleb i ciągnący się ser to idealny początek dnia dla wielbicieli serów.       Składniki: chleb tostowy ser m[...]

Tak przyrządzona soczewica jest dobra sama w sobie, zarówna na ciepło jak i na zimno. Ja najczęściej podaję ją zamiast ziemniaków do kawałka mięsa czy ryby.     Składniki: pół szklanki zielo[...]

Jest to sycąca i ośmielę się napisać ‘zdrowa’ sałatka, którą z łatwością można przygotować dzień wcześniej a następnie zabrać do pracy. Idealnie sprawdzi się jako szybki lunch czy kolacja.[...]

Ta zupa to idealna propozycja dla osób chcących przygotować szybką, rozgrzewającą potrawę w orientalnym stylu. Można regulować jej ostrość zmieniając ilość pasty curry. Jest pyszna i aromatyczna. W cu[...]

Tak to już jest, że zawsze ugotuję kaszy więcej niż trzeba. A że staram się nie wyrzucać jedzenia, znalazłam świetny sposób na wykorzystanie jej nadmiaru. Połączyłam kaszę gryczaną z serem feta, dodał[...]

Ciasto nazwałam “błyskawicznym”, bo jego przygotowanie nie zajmie więcej niż nagrzanie piekarnika. Jest miękkie, puszyste i lekkie, a na dodatek pasują do niego wszystkie sezonowe owoce: ś[...]